Diyetisyenler konserve meyvelerin artılarını ve eksilerini söyledi

0
52


Kışın, birçok insan para kazanmak için konserve meyve almaktadır. Beslenme uzmanları bu ürünlerin avantaj ve dezavantajları hakkında konuştular. newsyou.info bildirildi.

Diyetisyenler konserve meyvelerin artılarını ve eksilerini söyledi
Diyetisyenler konserve meyvelerin artılarını ve eksilerini söyledi

Kışın, en büyük talep taze sebze ürünlerinin yerini alabilecek ürünler içindir. Uzmanlar, insanların böyle bir alternatifi tercih etmekte yanlış olduklarını söylüyorlar, çünkü meyve ve sebzeleri işlerken, en çok kullanılan balık ve lif, konserve balıkların aksine,% 50 C vitamini kaybettiler. Bu şekilde raf ömrünü önemli ölçüde uzatabilirsiniz. Okside metal kaplar da bazı hasara neden olabilir.

Bununla birlikte, beslenme uzmanları bazı kontrendikasyonlara cevap vermezler, ancak tatlılardan daha az zararlı maddelere geçerek taze meyvelerin taşınmasının ve konserve meyve almanın daha iyi olduğu konusunda uyarırlar. Bu özellikle şeker hastalığı olan insanlar için önemlidir. Hastalık sizi diyetinizi sınırlandırmaya zorlamazsa, reçel seçmek daha iyidir.

Bir önceki yazımız olan Alkol bağımlılığının üstesinden gelmenin yeni bir yolu başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz